Roteiro escrito pela Flávia Rocha (13/07/2026, WhatsApp) — verbatim. Prevenção de recaída: o primeiro gole é consequência, não causa.
LEIA ATÉ O FIM
Por que eu sempre volto a beber?
A recaída não começa com o primeiro gole.
01.
Ela começa quando você acredita
Que não precisa mais se cuidar.
02.
Quando abandona
Sua rotina.
03.
Quando deixa
De pedir ajuda.
04.
Quando se afasta
Das pessoas que fortalecem sua recuperação.
05.
Quando volta a negociar com o álcool
"Dessa vez vai ser diferente."
06.
O primeiro gole é apenas a consequência
De uma recaída que começou muito antes.
07.
Na Comunidade Sobriedade Emocional
Trabalhamos a prevenção da recaída
Link na bio.
Todos os dias.
Caption do post
A recaída não começa com o primeiro gole.
Ela começa quando você acredita que não precisa mais se cuidar. Quando abandona a rotina. Quando deixa de pedir ajuda. Quando se afasta de quem fortalece sua recuperação. Quando volta a negociar com o álcool: "dessa vez vai ser diferente".
O primeiro gole é só a consequência de uma recaída que começou muito antes.